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崎翁斋主人杏林夜话

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中西医结合主任医师,专注中医药对肿瘤放化疗后的解毒排毒,中医药治疗各种肝病、肿瘤、糖尿病、不孕不育、顽固性皮肤病、中老年保健、抗衰老等。信奉药医不死病,佛度有缘人!

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孩子体温低,脑子转得慢  

2006-05-26 14:59:50|  分类: 医学科普专辑 |  标签: |举报 |字号 订阅

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出于对孩子身体健康的关心,不久前,原日本庆应大学教授木村庆子对上世纪70年代至90年代,东京市四年级学生的体温测量报告进行了分析,结果发现,在这二十多年中,低体温儿童的比例出现了急剧上升。对此,北海道大学医学部的研究人员也警告说,低体温现象如果照此发展下去,将会影响到整整一代人的身心健康。

  儿童体温低,免疫力下降

  木村教授的统计数据显示,上世纪70年代,起床时体温不到36℃的儿童占总数的1.5%,80年代这个数字上升为3.3%,而到了90年代,更是增加到了9.3%。除起床时以外,就寝时孩子们平均体温也较低,尤其是女生的低体温现象更加明显。

  专家认为,体温变低多与植物神经调节自然体温的功能退化有关。植物神经的功能一旦被扰乱,血液循环会恶化,从而导致免疫力降低,极容易感染上各种疾病。此外,低体温儿童平时也更容易出现四肢冰凉、肩酸、腰痛的现象。更严重的是,低体温使儿童活动力降低,思考力减弱,可能会导致儿童犯罪和异常行为增加。

  运动少,导致热量产生不足

  木村教授认为,低体温和孩子们的运动量减少有关。从前学生不仅在学校里运动,回家后也在户外活动。但现在,这些能让小孩自由跳跃跑动的场所越来越少了。从前在户外常能看到小孩踢足球、打羽毛球、玩游戏,而如今孩子们大多窝在家中打游戏。运动量的减少,使得孩子肌肉量也随之减少,导致热量产生不足,引起低体温现象。

  此外,空调的广泛使用也令植物神经的体温调节作用出现退化。过去没有空调,冬天学生冻得哆嗦,夏天个个大汗淋漓,尽管这让人感到不舒服,但却使植物神经在调节体温的过程中得到了锻炼;而如今生活条件好了,空调让孩子们失去了用身体来体验四季的机会,植物神经的这项功能也变得“无用”起来。

  芬兰孩子90%都爱运动

  与日本孩子的体温普遍降低相比,芬兰孩子则显示出了强健的体魄。据芬兰奥委会和芬兰体育联盟在5月11日联合公布的一项调查,芬兰有90%以上的儿童和青少年在从事体育锻炼。这也是为什么多数芬兰人的身材都看起来非常健壮,且不失轻盈的原因。

  在有长达半年冬天的芬兰,多数孩子接触的第一项运动就是滑雪,往往在他们只有两岁多,连走路还不太稳当的时候,就被父母放在了滑雪板上学习这一传统的运动项目。当春天来临的时候,大人们会鼓励孩子去参加拔河、跳高、跳远这样的户外运动。而到了夏季,号称“千湖之国”的芬兰,更是为孩子们提供了最好的天然游泳池。

  除此以外,足球、冰球、自行车等现代体育项目,也在今天的芬兰流行起来。据统计,在芬兰3―18岁的儿童和青少年中,近一半的人参加了各种体育俱乐部的活动,而在十一二岁的男孩中,这个比例能达到2/3。一位家长对记者说,他们鼓励孩子参加体育运动,并不是希望他们都成为运动场上的冠军,而是这些活动能让孩子更健康、更快乐。

  因此,日本的很多医学专家也建议,从现在开始,要确保儿童有充足的运动,并尽量创造不用空调的生活环境,这才能有效控制低体温儿童逐年增多的趋势。▲


    《生命时报》 (2006-05-23 第14版)
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