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崎翁斋主人杏林夜话

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中西医结合主任医师,专注中医药对肿瘤放化疗后的解毒排毒,中医药治疗各种肝病、肿瘤、糖尿病、不孕不育、顽固性皮肤病、中老年保健、抗衰老等。信奉药医不死病,佛度有缘人!

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自制面膜DIY——中药篇  

2006-06-01 18:56:18|  分类: 医学科普专辑 |  标签: |举报 |字号 订阅

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发表日期:2005-4-5 3:39:33 搜集整理:无忧生活新知网

  中医有谓「天气通于肺」,当中最易受秋燥影响的便是肺部,肺燥除了会导致干咳、喉干舌燥、流鼻血等呼吸道毛病外,同时由于「肺主皮毛」,继而令皮肤枯干爆坼、失去弹性、痕痒和敏感。想令皮肤回复滋润嫩滑,不妨利用中药自制简单的保湿面膜,将药效带入毛孔,不但对内脏有补益功效,又能令皮肤实时补水。

北芪薏米面膜

   皮肤黯哑、干裂及松弛,除了是肺燥引起外,还与气虚有关。此时不妨以北芪和薏米自制面膜,皆因北芪具有补气的功效,所谓『气能生津』,透过补气能加强面部血液循环,同时能促进津液自行生化,令内脏得到滋养,皮肤亦自然润滑起来。薏米和云苓能减少皮肤内的湿毒,故有美白和去湿之效,配合能收紧肌肤的墨鱼骨,便集保湿、美白和防皱于一身。想再滋润一点,还可加入蜜糖,令皮肤更具弹性。

  材料:北芪五钱、薏米一两、云苓一两、墨鱼骨一两。

  做法:清水六碗煲四十五分钟,隔渣取液备用。用时先以面膜纸吸收药液,敷面十五至二十分钟,再以清水清洗面部即可,建议每星期使用一次。功效:行气保湿,收紧肌肤及美白除斑。

     利用北芪、薏米、云苓和墨鱼骨制成的面膜,具有行气和滋润肌肤的功效。

党参当归面膜

  不少女士都因气血不足而令面色苍白无光,甚至萎黄,闲时除了可进食当归补一补,还可以当归配合党参制成面膜。党参具有补益肺气和生津养血的功效,而当归则有补血生肌的效果,两者配合便能改善气血循环,令面色红润富光泽。此外,淮山富健脾去湿的特性,更有助减退黑色素,并改善皮肤的粒粒小疹,若加入石膏,更有消炎、美白和消疮的作用,肌肤自然白里透红。

  材料:党参五钱、当归五钱、石膏一两、淮山一两。

  做法:清水六碗加材料煲四十五分钟,隔渣取液备用。用时以面膜纸吸取药液,敷面十五至二十分钟,再以清水洗净即可。建议每星期使用一次。功效:补气益血,滋润并改善黯哑肤色。

菊花银花润手蜜

   在干燥季节,除了面部肌肤需要格外呵护外,爆坼干裂的双手也要润一润。双手太干不但影响外观,而且还会痕痒脱皮,严重者更会引起手部皮肤病如主妇手。想双手回复白滑,不妨利用菊花、银花、金蝉衣和蜜糖制成润手蜜用来浸手。菊花和银花都有清热解毒之效,能治疗因热毒引起的皮肤病,同时能加速皮肤的新陈代谢;配合性质极为滋润的蜜糖,令双手回复白滑之余,更能滋润亮丽,减少裂纹。

  材料:菊花三钱、银花三钱、金蝉衣二钱、蜜糖适量。

  做法:清水六碗加材料煲四十五分钟,隔渣取液,将药液倒于浸手盆当中,加入蜜糖调匀,然后浸手十五至二十分钟,以清水洗净即可。每星期可浸手一至二次。功效:去除双手的热毒,减低痕痒的机会。

    以菊花、银花加上蜜糖制成的润手蜜,既简单又易做,可去热毒。

润肺养阴汤水

   要内外全面滋润,不妨还煲点润燥汤水饮用,叶医师指出,秋天食疗最好以润肺养阴为主,以减轻肺燥,并增加津液及阴液充足,身体各脏腑自然能得到适当滋养,秋燥不适如干咳、口干、喉涸、便秘等征状自然消失。就让医师推介一款简便润燥汤水畀大家啦!

人参须雪耳水晶梨汤(四人分量)

  材料:人参须五钱、雪耳三钱、水晶梨三个、红枣十五粒、瘦肉一块煲法:清水十二碗加材料煲二小时

  功效:人参须具有补肺益气的功效,并能生津止渴,有助纾缓肺燥不适,配合清润的雪耳和水晶梨,令润肺效果更佳,最适合干燥日子饮用。

    人参须雪耳水晶梨汤既补肺又生津,能改善肺燥不适。

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